Para além de promover o conhecimento no que toca ao impacto da Fitoterapia na Saúde Mental, este curso é gratuito e creditado pela Ordem dos Farmacêuticos em 0,45 CDP.
A AlertaMente foi convidada a integrar esta parceria e a promover esta iniciativa pela LisbonPH- Júnior Empresa da Faculdade de Farmácia da Universidade de Lisboa e pela ArkoPharma, parceiros que passamos a apresentar:
A LisbonPH- Júnior Empresa da Faculdade de Farmácia da Universidade de Lisboa, é uma associação sem fins lucrativos fundada em dezembro de 2013 por um grupo de estudantes empreendedores. Tem como visão o Desenvolvimento do Profissional de Saúde do Futuro, Empreendedor, criativo e multidisciplinar, e cuja missão é a promoção e apoio ao empreendedorismo na área da saúde e em toda a comunidade da FFUL.
A ArkoPharma fundada em 1980, em Carros, perto de Nice em França, é um laboratório farmacêutico especializado em Fitoterapia. Atualmente, é o líder europeu no âmbito dos medicamentos e suplementos alimentares naturais à base de plantas.
No que se refere á Associação Nacional para a Saúde Mental- AlertaMente , tivemos todo o prazer em aceitar esta parceria pois o nosso foco e missão é a intervenção na prevenção da Saúde Mental, evitando a doença. Sendo que o interesse por parte da comunidade científica é crescente no que toca à aplicalção da Fitoterapia na Saúde Mental, não poderiamos declinar tal convite pelo que é para nós um prazer sermos eleitos para tal parceria. Deste modo, convidamos todos os nossos Associados, Parceiros, Seguidores e Amigos a tirarem proveito dos beneficios advindos desta parceria, sendo que o primeiro é este curso de e-Learning para o qual vos convidamos desde já a inscrever.
Mas afinal o que é a Fiototerapia? Qual a sua aplicação na Saúde Mental?
A fitoterapia, é o estudo de plantas medicinais e da sua aplicação para a prevenção e tratamento de doenças. É uma prática milenar que utiliza extratos vegetais com propriedades medicinais, tem sido objeto de crescente interesse na comunidade científica devido ao seu potencial no tratamento coadjuvante de condições de saúde mental. Compostos bioativos presentes em plantas medicinais, como alcaloides, flavonoides, terpenos e ácidos fenólicos, têm demonstrado interações significativas com o sistema nervoso, indicando um potencial impacto nas vias neuroquímicas subjacentes às condições de saúde mental.
A ansiedade e a depressão, por exemplo, são transtornos complexos influenciados por fatores neurobiológicos. Extratos vegetais como a valeriana, cujo principal constituinte é o ácido valerénico, demonstraram interações com os recetores GABA no cérebro, que estão envolvidos na modulação da ansiedade e na indução do sono. Da mesma forma, o Açafrão (Crocus sativus L.), rico em crocina e safranal moduladores de neurotransmissores como a serotonina, muitas vezes relacionada ao humor e por consequência com a saúde mental.
Em relação à insónia, a camomila tem sido investigada por suas propriedades relaxantes, notavelmente atribuídas aos compostos apigenina e luteolina, que podem se ligar aos recetores GABA, contribuindo para o efeito sedativo observado.
A lavanda, tradicionalmente conhecida por suas propriedades relaxantes, contém no seu óleo essencial componentes como o linalol e o acetato de linalila, que têm sido associados a efeitos ansiolíticos e sedativos. Similarmente, o kava-kava (Piper methysticum), uma planta nativa das ilhas do Pacífico, contém kavalactonas que demonstraram atividade no sistema GABAérgico, proporcionando um efeito calmante que tem sido utilizado na cultura tradicional para gestão da ansiedade.
No entanto, é imperativo enfatizar que a fitoterapia não deve substituir as abordagens terapêuticas convencionais para condições graves de saúde mental. Esta deve ser explorada como alternativa, especialmente para indivíduos com ansiedade leve a moderada ou sintomas depressivos ligeiros. Ainda assim, a automedicação e o uso indiscriminado de produtos fitoterápicos devem ser evitados devido a preocupações com a qualidade, dosagem padronizada e possíveis interações medicamentosas.
É fundamental que qualquer abordagem fitoterápica seja conduzida sob a supervisão de profissionais de saúde capacitados, como médicos ou farmacêuticos, que possam avaliar a adequação do tratamento, monitorizar a evolução e evitar potenciais riscos para a saúde. A fitoterapia, quando aplicada com rigor científico e de maneira integrada, pode contribuir para o panorama terapêutico da saúde mental, proporcionando uma abordagem segura, eficaz e personalizada para o bem-estar psicológico.
- Setembro 2023
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