A Associação Nacional para a Saúde Mental- AlertaMente fundada em Portugal em Abril de 2018, é uma Organização da Economia Solidária, sem fins lucrativos, apolitica e agente de pressão com capacidade de gerar Debate Público, consciencialização e compreensão do que é Saúde Mental e a necessidade crítica desta em toda a Sociedade. A Associação exerce a atividade de policy-making promovendo o Direito de todos à Prevenção e ao Acesso a Serviços de Saúde Mental e nomeadamente, para que a Saúde Mental passe a ser enquadrada em todas as políticas dos domínios público e privado ao nível nacional e regional.
Lift Your Wellness- Programa de Apoio Psicológico Individual
Angola & Cabo Verde
O Lift Your Wellness é um Programa de Apoio Psicológico Individual em Parceria com a Associação Nacional para a Saúde Mental, dedicado aos colaboradores da PwC nos territórios de Angola e Cabo Verde.
Esta iniciativa é abrangida pelo Programa #bewellworkwell, onde é dado um enfoque muito alargado às questões da saúde mental, tema crítico para a PwC que tem vindo a promover mais ações, assumindo estas cada vez maior destaque nas nossas vidas pessoais e profissionais. A PwC tem abordado de forma transversal os principais aspetos relacionados com o bem-estar mental, estratégias e ferramentas de autoconhecimento, bem como formas de ultrapassar situações mais complexas a este nível e de apoiar terceiros.
Todas estas ações e iniciativas do coletivo, a saúde mental em contexto laboral, são sem dúvida muito importantes mas, em determinadas circunstâncias poderemos necessitar de um apoio e acompanhamento mais personalizado. É neste âmbito que a PwC lança agora o Lift Your Wellness - Programa de Apoio Psicológico Individual que disponibiliza apoio e acompanhamento psicológico personalizado, regular e efetivo a todos os colaboradores que simplesmente necessitem. Este acompanhamento será entregue pela Associação Nacional para a Saúde Mental- AlertaMente, por forma a garantir que todos os temas de ética deontológica e confidencialidade se encontram assegurados. O programa prevê também sessões alargadas de discussão de tópicos de saúde mental em contexto laboral.
Para iniciarmos o Lift Your Wellness, teremos uma sessão informativa e de discussão sobre o tema a Saúde Mental no Trabalho- os desafios, uma sessão que é relevante para todos nós e que, acima de tudo, nos prepara e dá ferramentas úteis do ponto de vista individual, mas também fortalece a nossa capacidade para reconhecer estados psicológicos em terceiros e, se necessário, intervir. Nesta sessão falaremos também sobre este projeto de acompanhamento individual, o seu funcionamento, acesso e benefícios.
Como parte integrante do programa, a AlertaMente disponibilizará sessões online com os nossos especialistas, aberta a todos os colaboradores, onde serão abordados vários temas da Saúde Mental nas Organizações como o Burnout, o Presentismo mas também a Gestão de Conversas Difíceis e Conflitos. Um leque de temas que irá permitir reconhecer um desafio psicológico e adquirir skills para o prevenir.
Já disponível está o Lift Your Wellness um acompanhamento personalizado e dedicado de intervenção psicológica junto dos profissionais da PwC permitindo:
Apoio e promoção de estratégias nas perturbações emocionais e/ou de comportamento:
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Ansiedade;
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Depressão;
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Luto;
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Fobias | Traumas;
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Dependências;
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Situação de crise e pós crise;
Promoção de estratégias de desenvolvimento de competências cognitivas e emocionais:
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Autorregulação emocional;
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Potenciar a Resiliência e o Bem estar;
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Superar dificuldades de atenção, concentração, entre outras.
Promoção de estratégias de desenvolvimento de competências profissionais
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Relacionamento interpessoal;
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Dificuldades de adaptação;
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Situações de recovery por doença ou função/cargo;
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Promover a autoeficácia e o sentimento de realização;
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Apoio na conciliação da vida pessoal e vida profissional;
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Apoio ao desenvolvimento de competências sociais de vida, do bem-estar e da saúde psicológica;
Apoio em preocupações e desafios psicológicos dos colaboradores e familiares em contexto pandêmico e pós pandémico;
Avaliação, diagnóstico e encaminhamento para outros apoios e/ou intervenções.